765
În concluzie, secolul al XIX-lea a reprezentat o perioadă de pionierat în dezvoltarea fitnessului organizat, cu gimnastica ca element central al acestui proces. Prin promovarea practicilor de exerciții fizice structurate și integrarea lor în educație și viața militară, gimnastica a contribuit semnificativ la îmbunătățirea sănătății și a stării de bine a indivizilor în această perioadă tumultuoasă de schimbare și modernizare.
